nuevaaa inspiracionn

piramide de anaa

eso es algo que me encontre husmeando por aii jeje.... puede que siervaaa ,para saber que tenemos que consumir y lo que te nemos que evitar espero y les sirrvaaa... 

comenten ;]

tabla de peso....

es importante tener encuenta esta tabla... ya que si queremos alcansar nuestro peso ideal ,lo prinsipal es tener en mentee nuestro peso y al que tenemos que yegar.... pero aguas!!!... no significA que tenemos que pesar menos de eso.. si no pasaremos de ser prinsesas a  solo ser solo un costal de huesos.... ,tenemos que vernos linadas... ii obio sin grasa.... guapas!


tenemos que saber mantenernos en nuesstro peso....

70 calorias.... al dia

honestamente,no se si esto califique como dieta pero yo lo hago xD 


Cuando resien empezaba.. lo hasia para educar mi hambre y mi estomago.. por que ovio para las que van empezando les es muy difisil ir dejando la comida
pues lo primero .. es partir un manzana... en cubitos ,lunas... como gustes.. pero ten en cuenta que esos trozitos deven de durarte todo el dia... los pones en un toper... o endonde quieras y cada ue te de ambree.. como un trozito de manzanaa... trata de prolongarlos lo mas posible en el dia ,y tambien si dejas no te preocupes en comerelos... :] ya es menos porcion y menos calorias ingeridas.... ,pero ojo tambien ,entre mas dulce la manzana mas calorias contiene... y tanbn fijense en el tamoaño ya que 100 gramos contiene aprox. 44 calorias... una manzana en promedio pesa 150 gramos a lo que deve de tener 70 calorias masomenos




y pues bueno.... no olviden tomar buenas cantidades de agua 

un nuevo consepto

este es uno,de muchos blogs para anas y mias,con la misma raiz pero con diferente desarrollo,a muchas puede que les moleste este bolog ,y a algunas que les agrade,en lo personal decidí crear este blog,por que me e dado cuenta que a través de todo esto de buscar la perfección.. se pierden en el camino y olvidan lo que es ser una verdadera prinsesaa. somos anas por que queremos vernos bien.... delgadas, bonitas y lindas ... ser princesas!! con todo y nuestra personalidad... no se la tipica prinsesa rosa,de que sirve ser una prinsesaaa perfecta si olvidamos nuestra personalidad?......,este blogg es para que las anas sigamos con nuetra propia esensiaa...,ocupemonos en algo,agamos actividades que nos agraden....,asi olvidaremos nuestros problemas con la comida y recordemos que ser princesas es admirarnos y haser que nos admiren por nuestras cualidades y belleza :] 


pero ovio..... aii que dejar esa grasaaa... tiradaaa!!! xD